2019-09-23から1日間の記事一覧

呼吸してますか⁇

毎日忙しく過ごしていると、つい忘れがちな穏やかな呼吸のリズム。無意識で吸って…吐いてを繰り返しているからなかなか意識することは少ないと思いますが、呼吸にはものスゴイパワーがあるのを知っていますか？？