クリスマスをバリ島で迎えた後に金環日食を観測することができた今日は、とても不思議な感覚になりました。 新月のデトックス効果かな⁇ 心もスッキリして、ほっこりしています☺️

バリ島に住んで3ヶ月目で突入した2019年は、色々と手探りしてバリのことを知っていく年になりました。

コンブチャ生活を始めて、体調がすこぶる良くなったので周りに教えてみたり。自分で美味しいコンブチャを作り始めたり。

仕事やプライベート、学業、家事、育児… 全てにおいて完璧すぎない方が ちょうどいいと理解できたのは 最近のこと。

今日も心地よく朝を迎えて、 ふと思ったことを書き留め✨ 自分をデザインするのは簡単 自分の人生を描くことも簡単 それを自身の奥深くから感じて、 信じる思いが大事💫

最近飲み始めた、海外セレブの間で人気のドリンク『コンブチャ』。そもそもコンブチャってどんなものか？調べてみたら美容と健康に効果があるものでした！健康オタクの私には目からウロコな話です(笑)

“私の起きて最初にすること” バリ島に来てから夜遅くまで行動することが滅多になく、早寝早起きが習慣の私。寝るのは23時前で、朝はだいたい6時〜6時半に起きます。なんて規則正しいんでしょう笑

バリでの食生活はどうしてるか？ 元々、脂っこいのが苦手でお肉よりお魚が好きな私の食生活は、インドネシア料理とは正反対… 辛くて、脂っこくて、お肉に米が大好きなバリ人の食生活には到底無理があって。さすがにワルン料理も味に飽きてきたので、最近は自…

紫外線が強い南国なバリでは 肌を露出してる部分の日焼けは当たり前。 髪も肌もすぐに傷んでしまうので、 気になっていた『 アロエベラ 』を 使い始めることにしました！

彼女はバリニーズ猫🐈 バリニーズ猫のスタイルは、基本自由です。 いつも彼の家にいるのですが、 突然家出したんです…😿

先日受けた、magnetismセラピーの話。 セラピーでは、カラダのネガティブなエネルギ ーを外に出して ポジティブなエネルギーを流す ことを行なっていきます。

『迷い』があるから、全ては始まり 『決断』は更なるステージへと導いてくれる。 ある時期、人生について悩み,迷い,苦しみ…

出会いは突然やってきます。 自分から出会いを求め探すよりも、 必要な時に向こうからやってきます！ なんとも不思議で,ベストなタイミングとともに。

人生は広い海の波のように ザワザワしたり、荒れている時もあれば 平和的に穏やかな時もあります🌿

自分の思考で行動して、自分の道を描き始めると…今までにない人との出会いがあります。 枠にはまった生き方をしてきた私は、 その枠の中でしか人との付き合いがなかったので…笑笑

最近、英語を習得したくて 積極的に使うようにしています！笑 ＂ＹＯＬＯ " って、聞いたことありますか？ スラング英語らしくて、 (2年前とかに流行ったらしく)

バリ島にきて日本とは気候も違うし、生活リズムも変わったり 急なトラブルがあったりと…楽しい日々を過ごしています！ 始めの頃は、食事で悩みました。

毎日繰り返される日々の中で、同じことなんて一つもなくて。 仕事が同じ作業であっても、そこにいる人と交わす会話、そこから起こる感情や思い。

GWですね！今年は10.11連休？でしたか？ お休みの方は、思いっきり楽しんでリラックスしてくださいね〜🙌🏼 お仕事の方は、少し慌しいGWを駆け抜けましょう！ファイト!

日々の生活の中で 全てが順調に進んでいるかと思えば… そうでないときもあります。 ちょっとしたトラブルや失敗は 誰もが経験してそこから学んでいく。

好きな時に、好きなことをしていると ココロが ＂ウキウキ・ワクワク・ルンルン＂ 楽しくなります😊

バリ島生活が始まり早５か月目に突入しました。 この先のことは何も考えず、バリに住むと決めた時に感じた感覚を頼りに勢いで日本を飛び立ってきました（笑） ココロもカラダも、すごーくいい感じのバイブスなのでここでちょっと振り返ってみようと思います。

「私の未来予想図」は、 バリ島で穏やか〜なスロライフを満喫しています。今が一番輝いていて、今が最高にハッピーで、今が一番ラブで溢れていますが…

バリ島でヨガ講師をしているYokoです☺ 今回は『シンギングボウル』のお話。 日本でヨガ講師とシンギングボウルサウンドヒーラーとして、 ヨガとシンギングボウルを組み合わせたクラスを行なっていました。

バリ島は朝陽も夕陽もともに美しい。私はどちらとも好きで、朝は生まれ変わった新たな自分を感じるし、夕陽はその日を幸せに過ごせたことに感謝がこみ上げてきます。

ロンボク島、旅日記① ロンボク島は、 バリ島から飛行機だと国内線で４０分ほど、船だと１時間半くらいで着く場所に位置しする美しい離島。

変わりたい？それには・・・ ヨガの講師を始めて、ヨガ哲学や精神世界を学んでいると さまざまな出来事や価値観がすごく変化してくるのはよく耳にします。

～バリ島在住、ヨガ講師の日々の日記～ 初めまして、バリ島でヨガ講師をしているYokoです。 バリに来て５か月目になり少し生活に慣れてきたところでブログを開始しました。 バリでは現在、Bali hriday（バリリダヤ）としてバリのスピリチュアルな体験をご案…