2019-11-27から1日間の記事一覧

Wellness(ウェルネス)を考える時代へ

ヘルスとは、カラダの健康のことで、ウェルネスとは、体・心・精神を豊かにする生き方のこと。カラダが健康であれば、ココロの健康へと結びつきます。ココロが健康でなければ、カラダへの悪影響が現れ始めます。