Wellness(ウェルネス)を考える時代へ
ヘルスとは、カラダの健康のことで、
ウェルネスとは、体・心・精神を豊かにする生き方のこと。
カラダが健康であれば、ココロの健康へと結びつきます。
ココロが健康でなければ、カラダへの悪影響が現れ始めます。
▶カラダへの悪影響とは？
私は昔、生理不順や肌荒れが酷かったのですが。
それは、薬や体質、ホルモンバランスが悪いなどの“何かに理由付け”をしていたのです。
自分のココロの在り方や、自分という存在がどのように生きるべきかが負に落ち始めた時。何かの理由でホルモンバランスが悪くなるなどのいい訳をやめれたのです。
そして、自己需要ができるようになり…自分のココロの取り扱いも上手になったのです。
『 ココロとカラダは繋がっている 』から、お互いに影響しあっています。
これからの時代は…もっと自分のココロのケアをして、自分という在り方を考えていく時代になっていくから。
Wellness(ウェルネス)を意識したものが、どんどん増えて来るんだなぁと。
その一つがヨガであり、シンギングボウルヒーリングであり。
自分を癒す旅行や経験にお金を使う時代になっていくんですね☺️
🌴バリで沐浴ツアー.占いをご案内します🌴
・シンギングボウルヒーリングやヨガ、滞在先への出張も可能です！
