私のサスティナブルな循環は…

サスティナブルとは、地球や物、人、動物…全てがよい循環をするという意味があります。

私のサスティナブルな循環は

エネルギーの循環を意識すること。

食べ物、人間関係、生活環境…そして自分の感情も含めて、全てにおいて自分が心地よく感じるエネルギーの循環を意識しています☺︎

食べ物は、地産地消で新鮮なもの。調理する時も楽しく心を込めて調理します。食べるが一瞬にならないよう、よーく味わって食べます。

人間関係は、ちょっとでもなんか違うなぁ…自分と波長が合わないなぁ…と感じたら、無理に付き合うことはせず、その時の自分が楽しくリラックスしていられる友人と過ごすようにしています。飾らない自分でいられるようにね😉

 

生活環境は、自分が心地よく過ごせる環境に身を置くようにしています。住む場所はすごーく大事！自分のバイブレーションが変化します！

ヨガでもよくお客様に言う言葉が、

＂不要なエネルギーは外に出して、

   必要なエネルギーを取り入れる＂

そんなイメージで心も体も曇りない青空のように、いつもクリアでいられたら…自然と幸せもサスティナブルな循環が促されるでしょう♡

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