自分のペースでゆっくりでOk

全てにおいて、自分のペースで大丈夫。

無理して焦ってもよくないのです。

私はヨガの練習を自分のペースで行います。

 

自分のカラダは一番自分が理解しているし、

今何を欲していて、何が必要なのかも

自分が一番理解しているから。

ヨガの練習は、

自分を知るための取り扱い説明書を

作っていくようなイメージ。

どこのポイントが辛くて、硬い。

その時に動きたいように動いていく。

自分のペースでいいから

時々休んだりします。

人生みたいな感じでね☺︎

 

🌴バリで沐浴ツアー.占いをご案内します🌴
・シンギングボウルヒーリングやヨガ、滞在先への出張も可能です！

バリ島で最高の癒しをご案内します - バリ島癒し体験・ツアー【バリリダヤ】

📩 balihridaya@gmail.com