カルマは自分の行為 - 自由気ままなウェルネスライフ in Bali

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カルマ(業)とは？

自分がした行いによって、その結果がカルマ(行い.業)として現れる。だから自分が蒔いた種を刈り取ると説明します。

〜行為が結果を生む〜

カラダに対しても言えることですよね。

例えば…風邪！

自分が風邪を引くような行為や体調だったがために、風邪を引き起こしてしまった…

次はストレスからくる疲労や病！

なかなか寝つけなかったり、なんだか朝だるかったりイライラから暴食したり…

これらがキッカケとなり、病へと繋がります。

全ての原因は自分にあります。

何だか上手くいかない…とか、またこれかぁ…なんでいつもこうなんだ…と思うこととか。

それは、自分の行為が引き起こした結果であり、周りのせいでもないということ。

ついつい、私達は…

あの人があぁだから…！

だって…！

でも…！

と、周りに原因があると判断します。

全ては自分の行為から始まり、その結果を生み出す。いつも、何で私はいつもこうなんだ…と負のスパイラルにいる場合は、落ち着いて深呼吸してそんな自分を観察してみてください。

自分の負の思い(ネガティブな感情)に気づけたら、もぅ大丈夫！

それ以上、深く考えずに。起きた事をポジティブに捉えるようにしてみましょう。

もし、何か注意されたら…

『なんだよ💢』

じゃなくて

『私の悪い所を気付かせてくれてありがとう』

と、ポジティブな出来事に変えてしまうだけ。

そうすれば、負のスパイラルから抜け出し

自らカルマを生み出すこともなくなってくる。

(私も過去は負のスパイラルだらけ…笑笑)

とてもシンプル！

今の周りの環境を見渡して、どう感じますか？

人の悪口ばかりの環境にいませんか？

負のスパイラルに陥っていませんか？

そうであれば、もっともっと気楽に楽しく生きるために、今から自分を変えることから始めましょう！

今日もハッピーでありますように…☺️

Yoko