私達のカラダは神聖なもの
生命の科学アーユルヴェーダでは
私達のカラダは魂の神聖な乗り物という表現をします。
カラダは一つで、カラダを動かす魂も一つ。
常にこの乗り物が綺麗で磨かれていることで、エネルギーが入りやすくなり循環しやすくなります。
そのためには、カラダの外見はヨガや呼吸で整え、内側は食べものやココロのデトックスを促すようにする。
絶えず古いものは外へ出してあげないと毒素やごみだらけのカラダになってしまう…
ココロもそう、昔のゴミを溜め込んでいるといつまでも変化なくそのまま。
ココロのゴミは、手放して新たなスペースを作ってあげると、新たな変化が訪れます。
ココロもカラダも常に新しく細胞は生まれ変わるから、常に繁華に対応できる柔軟なココロとカラダでいられるようにイメージするとGood！
これが大切です☺
ココロとカラダのデトックスのおススメでした！
今日もハッピーでありますように…☺
Yoko
バリ島でヨガ体験クラス、スピリチュアルツアー、シンギングボウルトリートメントを行っています！詳しくはHpをご覧くださいませ☺
