ヨガはヨガだけど…
先日ヨガパーソナルレッスンでのこと。
お客様は普段ジムで、ヨガクラスを受けているとのことでした。
ヨガクラスでの悩みを聞いてみると…
どんどん出てくる！！出てくる！！
呼吸のやり方、
ポーズの土台の作り方…
せっかくヨガクラス受けてるのに…
って思ってしまいます😣
ヨガで効果を実感してもらいたいし、
ヨガでケガしてもらいたくもない！
だから、マンツーマン指導のいいところは
自分だけのヨガを
指導してもらえるところ
だと思っています🌿
何十人もいるクラスだと
指導は行き届かないし、受ける方も
なんとな〜く真似してる感じで
レッスンこなしているんだと思います💦
人それぞれ、カラダは違うし
今やるべきことも異なる。
私はヨガで人生の生き方も救われたし
現在進行形で救われている。
ヨガでカラダの免疫も高まったし
エネルギーも違う。
ヨガやる前と今じゃ、
全然違う人みたい笑笑🤣
だから、もし
なんとな〜くヨガしてる人がいたら
近場でもいいから少人数で指導してくれる
クラスに参加してみてくださいね！
もしくは、バリ島にきたら
是非レッスンを受けに来てくださいね😄❤️
今日も良き日でした🌿
～YOKO～
