変化を楽しむ秘訣とは
与えられたことを 「やらなきゃいけない」と、義務的な考えで取り組むと…
頭がガチっと固くなって、しまいには…
ココロもカラダも硬くなってしまいます。
何でも与えられたことを柔軟に考えて
楽しんで取り組むようにすると…
＂自然と楽しさが生まれて
それが喜びに変化していきます＂
ヨガの練習を続けていると、常にリラックスした状態を意識できるようになり
生き方や考え方がポジティブになるので毎日が心地よく感じるようになります😊
⇧この感覚に関しては、その人のヨガの取り組み方にもよります！
歳を重ねて…80.90歳になっても楽しんで取り組み
学び続けるよココロでいたいなぁーって思ってます👍🏼✨
＂変化を楽しむ秘訣＂でした！
〜Yoko〜
バリ島ヨガ体験開催中☺
