先日のスミニャックへの出張ヨガは、ヨガとシンギングボウルの組み合わせで カラダをよりリラックスできるようなメニューで行いました☺️

バリ島での生活で意識しているサスティナブルというキーワード。サスティナブルという言葉を検索すると…AKBの歌で『 サステナブル 』がリリースされていて驚き！歌詞の内容はこれと言って関連もないような気がしますが、世界的にもサスティナブルという意識…

良いエネルギーが循環し始めると、物事がポジティブな方向に進み出していきます。 自分から発しているエネルギーは、 周りにも影響し合うもの。

楽しい週末、休みの日を迎える為には ひと言でいうと…

大好きなバリ島サヌール のビーチ沿いカフェ『 soul on the beach 』 からの眺め。ここのカフェからの眺めが最高に気持ちよくて、よくお茶しに行くお気に入りの場所。

バリ島のウブドは人気の観光エリアで、海側とは違って森の静かな自然の癒しを感じられるビラやホテルが沢山あります。観光客層もクタやスミニャックと違って、少しヒッピー文化やスピリチュアルな雰囲気の外国人も多いのも特徴的。

毎日忙しく過ごしていると、つい忘れがちな穏やかな呼吸のリズム。無意識で吸って…吐いてを繰り返しているからなかなか意識することは少ないと思いますが、呼吸にはものスゴイパワーがあるのを知っていますか？？

今日も心地よく朝を迎えて、 ふと思ったことを書き留め✨ 自分をデザインするのは簡単 自分の人生を描くことも簡単 それを自身の奥深くから感じて、 信じる思いが大事💫

バリ島旅行に来たら人気の観光スポット巡りもいいけど、たまには大人な雰囲気のビーチクラブでのんびりする贅沢な時間もおススメしたい！ 私がおススメするのはウルワツ付近の断崖絶壁にある絶景スポット“El Kabron”

最近飲み始めた、海外セレブの間で人気のドリンク『コンブチャ』。そもそもコンブチャってどんなものか？調べてみたら美容と健康に効果があるものでした！健康オタクの私には目からウロコな話です(笑)

今日はお魚が食べたくて、チャングーにあるMoanaでランチ！ポリネシアン系の料理でお魚が美味しい人気のお店です😊 昼も夜も、いつも混んでるのに今日はタイミングよく空いてていい席に座れてラッキーでした！

バリの離島で最北西部にあるムンジャンガン島までの道のりは、クタエリアから約4時間かかる。その道のりで立ち寄る場所が面白くって、あっという間の時間が経ってしまうのです。

ウブドのヒーリングshopで癒されてきた話 バリ島のウブドエリアには、ヒーリングツールを販売してるお店やヒーラー、スピリチュアルなツールを販売するショップが沢山あって海沿いの南国なバリとまた違う雰囲気を味わえる人気エリア。

お題「ちょっとした贅沢」 バリ島生活でのちょっとした贅沢な時間は… 美味しいご飯と共に大好きなワインをいただき ながら、好きな人と過ごす贅沢な時間。

バリ人女性はチャンティクね！ チャンティクとは、インドネシア語で＂キレイ・可愛い＂という意味で子供にも大人にも気軽に使える言葉。バリ人女性はどこか日本人に近い顔をしていて、目が少し大きい感じかな。とーってもチャンティクなんです！

バリ島にもあった！コールドプレスジュースの気になる中身は？ バリ島は外国人在住者も多く、そのため健康に気を使ったオーガニックカフェやレストランが沢山あります。そんなカフェやレストランには必ずと言っていいほど、フレッシュなジュースやコールドプ…

“私の起きて最初にすること” バリ島に来てから夜遅くまで行動することが滅多になく、早寝早起きが習慣の私。寝るのは23時前で、朝はだいたい6時〜6時半に起きます。なんて規則正しいんでしょう笑

世界中で大人気の健康食品『テンペ』とは？ テンペとは、インドネシア発祥の伝統的な発酵食品で、400年以上前から食べられていた昔ながらの大豆製品。

友人がシンギングボウル瞑想を受けに来てくれました！ 3週間前にチャングー で出会ったチリ人のサーファーの友人😊 サーフィンの何がいい？って聞いたら…

新月のおススメデトックスは？ 今日も美しい夕陽が見れました！！ チャングーのビーチからの景色。 私達のカラダは、65%ほど水分で出来ている為に月の影響は受けやすいのです。潮の満ち引きがあるように、地球と月はお互いに影響し合っています。

不思議な色のオーガニック茶『バタフライティー』? バリのオーガニックカフェに行くと、見たこともないスーパーフードが沢山あります！先日、ずっと気になってたお花のお茶を発見〜🌼🌸

今話題のチャングーで毎週日曜日に開催される“サンデーマーケット” とは⁈ サンデーマーケットとは、オーガニック野菜や果物、スパイス、健康食、パン、衣類雑貨までが出店するマーケットです。エリアは、サヌール.ウブド.などで開催されているようですが… 個…

バリの離島『 神聖なムンジャンガン島と共鳴するシンギングボウル 』 シンギングボウルヒーリング 隣の方は、お世話になっているバリアン(占い師)です。ムンジャンガン島は、バリ島中心部から車で4時間走り…ボートで30分ほどの場所に位置する離島。

バリ島オススメ！パワースポット巡りをルートにしてみた！ 神々の棲む島バリ島は世界的にも有名なスピリチュアルスポットだと言われており、その名の通り島全体がパワースポットでもあります。 その中でもオススメなパワースポットを一日で巡るオススメルー…

“今が未来に繋がるから” 日本の皆さま〜、お盆いかがお過ごしですか⁇☀ とても静かなサヌールビーチ バリは今日も晴れで30℃！カラッとした青空が見えます。今日は朝から美味しいフルーツを食べて大満足〜市場にマンゴーがあったので食べてみたら…まだかなーっ…

私のバリ移住は占いで決めた!? ファミリーとの出会いは、Bapaの占いを受けたのが始まり。私がバリに一人旅で訪れた時、これからの人生どう生きていこうか考える余裕が欲しくてバリに15日間旅にきた。

久々に沐浴で綺麗さっぱり…生まれ変わった⁈ 神々の住む島と言われるくらいバリ島の人々は、日々の祈りをかかせません。それも1日2回、家の敷地内や、お店の中、道路にもお供え物をして神さまに感謝のお祈りをします。 第六感が優れている方は、 『バリのエネ…

バリでの食生活はどうしてるか？ 元々、脂っこいのが苦手でお肉よりお魚が好きな私の食生活は、インドネシア料理とは正反対… 辛くて、脂っこくて、お肉に米が大好きなバリ人の食生活には到底無理があって。さすがにワルン料理も味に飽きてきたので、最近は自…

バリ島のパワースポットといえば…神聖な寺院や神秘的な自然の力を感じる場所が、一般的な場所。私もそういう観光地的な場所も大好きだし、神さまを信じてるし、寺院も大好き。

今週のお題「空の写真」 朝陽も好きだけど、、、 やっぱりバリの夕陽が好き！