GWですね！今年は10.11連休？でしたか？ お休みの方は、思いっきり楽しんでリラックスしてくださいね〜🙌🏼 お仕事の方は、少し慌しいGWを駆け抜けましょう！ファイト!

私たちは可能性に満ち溢れてて、 不可能なんてことは無い。 できないと思ったら、できないし！ 逆にできると思えば、 それに向かってコツコツと努力するだけ👍🏼

日々の生活の中で 全てが順調に進んでいるかと思えば… そうでないときもあります。 ちょっとしたトラブルや失敗は 誰もが経験してそこから学んでいく。

行きたいところに行って、食べたいものを食べて、やりたいことをやる。

ココロは穏やかな状態でないと 自分の本心を感じることが難しくなります

日本では新年号が発表され発表されましたね！ 新たな区切りやスタートって感じで、 バリ島で迎えられたことに、とても嬉しくて ワクワクしています！

自分を演じている人は世の中にたくさんいます。自分にたくさんの鎧をまとって、それすら気づかなかったりもします。 自分に鎧をまとって偽りの自分を演じ続けると、どれが本来の自分なのか分からなくなり息苦しくなります。

与えられたことを 「やらなきゃいけない」と、義務的な考えで取り組むと…

ココロに、一番効き目のあるクスリは 喜びに満ち溢れている時。

体と心は繋がっていて、体が開き始めると 心もほぐれてきます。

好きな時に、好きなことをしていると ココロが ＂ウキウキ・ワクワク・ルンルン＂ 楽しくなります😊

サントーシャとは、 ＂知足 = 足るを知る＂ ということ。

誰かと ・競争したり ・比較したり ・真似をしたり

本当の美しさとは…？ 綺麗な人？おしゃれな人？カワイイ人？

日々忙しく過ごしたり、季節の変わり目は体調が悪くなることがありますよね。 明日大事な仕事があるのに…出かける予定が…なんでこんなタイミングで…

生命の科学アーユルヴェーダでは 私達のカラダは魂の神聖な乗り物という表現をします。

カルマ(業)とは？ 自分がした行いによって、その結果がカルマ(行い.業)として現れる。だから自分が蒔いた種を刈り取ると説明します。

バリ島生活が始まり早５か月目に突入しました。 この先のことは何も考えず、バリに住むと決めた時に感じた感覚を頼りに勢いで日本を飛び立ってきました（笑） ココロもカラダも、すごーくいい感じのバイブスなのでここでちょっと振り返ってみようと思います。

私たちは個としてそれぞれの個性があります。 同じ人はいないから、新たな出会いがあるとまた違った自分と出会える面白みがあります。

自分を愛することをしていますか？ 人を愛する前にはまず自分を愛することから とよく言われますが それは本当のこと。

自分の感情を押し殺してなかったことにする。 そんなことを続けていると、いつか自分のココロがなくなってしまいます。 人間に生まれて、人間だから自分の感情がコントロールできて、人間だから自分の自由意志が尊重できる。

日々過ごしていると、色々な感情が湧き上がってきます。嫌だなぁ〜、ダメだなぁ〜自分…とか周りの上手くいっている人と比べて自分を否定したり

＂自分を大切にしていますか＂？ 日本にいた時、感じたこと。もちろん自分に対してもそうだったこと。

笑うことで幸せを引き寄せることは、よく知られていると思います。笑顔は人を幸せにし、周りもハッピーになります。

バリ島は朝陽も夕陽もともに美しい。私はどちらとも好きで、朝は生まれ変わった新たな自分を感じるし、夕陽はその日を幸せに過ごせたことに感謝がこみ上げてきます。

『 ヨガの聖地バリ島 』 バリ島はヨガの聖地と言われ世界中からヨギーが集まってきます。中でもウブドエリアはとてもスピリチュアル感が強く根付いており、街中を歩けば神様のツールやヨガで扱われるチャクラやマンダラの飾り物などがあちこちにあります。

バリ島は「神々の棲む島」と言われ、人々に神様への信仰心が厚く根付いています。毎月のようにお祭り行事がありそのたびに町は特別なムードが漂い、それを目当てに訪れる観光客も多いほど。

私たちは常にさまざまな情報に囲まれ生活しています。 しかしその情報が自分にとって 「 必要か、必要でないか？ 」 を選択する権利があります。

ロンボク島、旅日記① ロンボク島は、 バリ島から飛行機だと国内線で４０分ほど、船だと１時間半くらいで着く場所に位置しする美しい離島。

バリ島にはバリアンという神様から特別なパワーを授かった占い師が存在し、 古来より神様からのアドバイスをいただき地元住人を導いてきました。 私もこの占いを体験した一人なのですが…